Táplálkozás & Co
A táplálkozásnak nem szabadna bonyolultnak lennie, hanem egyszerünek, praktikusnak, családbarátnak és egész életed át fenntarthatónak kell lennie.
Az életmód célja, hogy természetes módon támogassa a test belsö egyensúlyának helyreállítását.
Utazásod a nagyobb vitalitás és a belső egyensúly felé
Gyakran érzed magad erőtlennek a mindennapokban, pedig tulajdonképpen egészséges vagy?
A tested érzékenyen reagál a stresszre, vagy egyszerűen csak azt keresed, hogyan tudnád az étrendedet optimálisan az életmódodhoz igazítani?
Funkcionális táplálkozási tanácsadóként a testedet egy egésznek tekintem.
Nem rövid távú diétákat keresünk, hanem a jó közérzeted hosszú távú okait. Együtt harmonizáljuk a napi szokásaidat, az étrendedet és az életmódodat – több energia, mentális tisztaság és erős testtudat érdekében.
„Az egészséges táplálkozás nem kiadás, hanem befektetés!“
Hogyan dolgozunk együtt?
Ne a divat szerint együnk, hanem tudatosan táplálkozzunk!
A módszerem a funkcionális egészségfejlesztés elvein alapul.
Ez számodra azt jelenti:
-
Megelőzés a tüneti kezelés helyett: hogyan erősítheted a tested saját funkcióit, mielőtt egyensúlyhiány alakulna ki.
-
A mindennapokba beépítve: nincsenek irreális tilalmak. Lépésről lépésre építjük be az egészséges szokásokat a valódi mindennapjaidba.
-
Tudományos és megalapozott: objektíven vizsgáljuk a táplálkozási mítoszokat, és a tápanyagok tudományának legújabb eredményeit használjuk a te előnyödre.
Csomag ajánlatok
01
BASIC CHECK
02
FUNKCIONÁLIS EGYENSÚLY
03
PREMIUM VITALITÁS
Ideális a kezdéshez és az alapvető szokások áttekintéséhez. IDŐTARTAM: 1–2 hét TARTALOM: - 1 db 60 perces egyéni életmód- és táplálkozási tanácsadás – online vagy személyesen - Jelenlegi táplálkozási és életmódbeli szokásaid elemzése / status quo ellenőrzés - 3 azonnal megvalósítható, mindennapi életben alkalmazható tipp a nagyobb vitalitás és energia érdekében - A fókuszpontok írásbeli összefoglalása KIKNEK?: Egészséges embereknek, akiknek szükségük van egy szakmai lökésre a helyes irányba, hogy saját kezükbe vegyék a fitneszüket és a jólétüket.
A legnépszerűbb módszer a tartós életmódváltáshoz és a testi egyensúly megőrzéséhez. IDŐTARTAM: 2–3 hónap / lépésről lépésre történő kíséret TARTALOM: - 1 db részletes első konzultáció (60–75 perc) / a személyes jóléti céljaid meghatározásához - 3 db nyomonkövető coaching ülés (egyenként 45 perc) / az új rutinjaidhoz való alkalmazkodáshoz - Személyre szabott életmód- és táplálkozási koncepció: a mindennapokban alkalmazható inspirációk, receptötletek és bevásárlási útmutatók. Nincsenek orvosi étrendek! - Kapcsolat az orvosoddal: ha már rendelkezésedre állnak orvosilag kiértékelt laboreredmények, a benne szereplő, ajánlott tápanyagokat zökkenőmentesen integráljuk a mindennapjaidba. - Heti 1 alkalommal Messenger-támogatás a foglalkozások közötti kérdéseidre KIKNEK?: Mindenkinek, aki jobban meg szeretné érteni testének jelzéseit, mint például az energiacsökkenést, a stresszt vagy az emésztési kényelmet, és hosszú távon egészséges szokásokat szeretne kialakítani
Maximális támogatás és személyes elkötelezettség a kiváló eredményekért. IDŐTARTAM: 3–6 hónap TARTALOM: - A „Funkcionális egyensúly” csomag összes eleme - Kéthetente rendszeres coaching-ülések a maximális motiváció érdekében - Elsőbbségi Messenger-támogatás munkanapokon a szupermarketben - Tájékoztatás a funkcionális élelmiszerekről, a létfontosságú anyagokról és a szuperélelmiszerekről a szervezet saját funkcióinak optimális támogatásához - Hűtőszekrény-ellenőrzés (akár virtuálisan is) vagy digitális bevásárlási útmutató a mindennapi életben való gyakorlati alkalmazáshoz KIKNEK?: Elfoglalt embereknek, vállalkozóknak vagy vezetőknek, akik szoros, rugalmas támogatást keresnek, és nem akarják tovább halogatni a felelősséget a saját vitalitásukért