Táplálkozás & Co
A táplálkozásnak nem szabadna bonyolultnak lennie, hanem egyszerünek, praktikusnak, családbarátnak és egész életed át fenntarthatónak kell lennie.
Az életmód célja, hogy természetes módon támogassa a test belsö egyensúlyának helyreállítását.
Manapság hajlamosak vagyunk gyógyszerekhez nyúlni, ha a szervezetünk legyengül, de néhány már az is segíthet, ha kicsit odafigyelünk az étrendünkre.
Van egy olyan megközelítés, amely az ételek és tápanyagok tudatos kiválasztását és fogyasztását foglalja magában az egészség megörzése, a betegségek megelözése vagy egy adott probléma enyhítése érdekében.
„Az egészséges táplálkozás nem kiadás, hanem befektetés!“
Ne a divat szerint együnk, hanem tudatosan táplálkozzunk!
Egy olyan funkcionális táplálkozási programot kínálok, melynek keretein belül nem csupán a kalória- és tápanyagbevitelre koncentrálunk, hanem olyan élelmiszerekre is, amelyek bizonyos egészségügyi elönyökkel járnak, pl. csökkentik a gyulladásokat, erösítik az immunrendszert, segítek az emésztést vagy enyhítik a stresszt.
A funkcionális élelmiszerek hatását tudományos kutatások támasztják alá.
Mit jelent a funkcionális táplálkozás?
A funkcionális táplálkozás azt jelenti, hogy tudjuk, milyen hatással vannak az egyes élelmiszerek vagy alapanyagok a testünkre és hogyan befolyásolják annak müködését. Azt jelenti, hogy tudatában vagyunk annak, hogy egy élelmiszer elösegíti- e vagy hátráltatja-e az egészségünket. Az élelmiszereket aszerint csoportosíthatjuk, hogy inkább pozitív vagy negatív hatással vannak-e müködésünkre. Ennek alapján könnyen eldönthetjük, mit tegyünk egészségünk elösegítése érdekében és mit tegyünk testünk védelme érdekében. Egyes élelmiszerek olyan összetevöket vagy anyagokat tartalmaznak, amelyek károsak lehetnek az egészségünkre, pl. gyulladásokat okozhatnak, egyensúlyhiányt teremthetnek, méreganyagként értelmezhetöek vagy blokkolhatják az egészséges müködéshez szükséges folyamatosan. Természetesen figyelembe kell venni az egyéni körülményeket, érzékenységeket és az esetleges intoleranciákat is.
Kinek ajánlott?
Mindenkinek jót gehen, mivel személyre szabható Azok számára, akik az étrendket a jó egeszség elérésének és megörzésének eszközeként szeretnék használni Azok számára, akik egészségük helyreállításával fizikai célokat szeretnének elérni Azok számára, akik már egészségügyi problémákkal küzdenek és vissza szeretnék nyerni vagy helyreállítani egészségüket Azok számára, akik egyszerüen csak hosszú távolság szeretnék átalakítani étrendjüket, tudatosan igényesek vagy felelösségteljesek
Mire szolgál egy funkcionális vérkép elemzés?
A funkcionális vérkép- elemzésböl kiderül, hogy - a szervezet mely területein szükséges egyensúlyba hozni a folyamatosan - mely laboratóriumi paraméterek térnek el a funkcionális optimális tartománytól - milyen tápanyaghiányok vannak a szervezetben - a mikrotápanyagok állapota és azok feldolgozása
Kinek ajánlott?
A funkcionális labor elemzés segít felismerni azokat a tendenciákat és rendellenességeket, amelyek arra utalnak, hogy a szervezet egyensúlya felborult és a normál értékeken túlmutat. Ezzel a módszerrel a betegségek korai jelei felismerhetök még azok megjelenése elött, és az étrend valamint az életmód úgy módosítható, hogy a szervezet visszanyerje egyensúlyát. Pl. Ha teljes vérképet készítettek, de a „jó“ eredmények ellenére továbbra is rosszul érzi magát, mert a zavaró tünetek továbbra is fennállnak (fej-és hasfájás, emésztési és börproblémák, székletürítés)… Sok esetben még nincs konkrét betegség, így a normális laboreredmények nem feltétlenül jelzik, hogy a szervezet nem müködik optimálisan. Ha az egyensúly hosszabb ideig fennáll, diszfunkciók alakulhatnak ki (pl. Hormonális egyensúlyhiány, vércukorszint problémák, gyulladások…), amelyek tünetekhez és betegségekhez vezethetnek.
Csomag ajánlatok
Hogyan tudlak támogatni?
Egyéni csomag
Tréningek megegyezés szerint
3 / 5 / 7 alkalom
Holisztikus szemlélet
Konyha Check
Közös vásárlás
Tréningek & Fözés
Funkcionális vitalitás
Vérkép elemzés
Holisztikus táplálkozás
Optimalizálás
